Sejam Bem Vindos!!

Este blog foi criado para relatar minha experiencia com a Síndrome do Pânico, que tenho desde de 2002, e também minhas impressões sobre a vida.

Quando descobri que tinha a doença foi muito difícil, não a conhecia bem e não queria aceitar a situação. Por isso quero dividir minha experiencia com vocês, para poder divulgar este distúrbio e mostrar que o Pânico não tem cura, mas é controlável.

Também relato minha tragetória para descobrir quem sou, e o que um dia quero ser....

“ A vida é curta, por isso, faça amigos, perdoe os inimigos, faça planos, realize sonhos, quebre regras, faça outras, e nunca deixe de sorrir . Viver não é facil como imaginávamos, mas já que estamos vivos ame e viva como se o amanhã fosse incerto.” (Dani Mendes)

domingo, 15 de maio de 2011

Quando....

Estas palavras são para todos nós!!!!

"Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é...Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a... Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é... Saber viver!!!"
Charles Chaplin

sábado, 7 de maio de 2011

Dias turbulentos


E vida doida.....
Hoje passei meio mal.... Nos últimos dias tem acontecido tanta coisa boa na minha vida, que a ultima coisa que poderia acontecer é eu ficar mal, né?
Tenho conseguido novas oportunidades de trabalho (muito boas), estou super bem com minha família e com meu marido, mas não sei por que a gente sempre tem que arranjar alguma coisa para “atrapalhar”.
Hoje na terapia me dei conta que tenho medo de mim mesma.....tenho medo de alguns sentimentos e dos meus monstrinhos.....
Sou como uma biblioteca, que esta linda por fora (jardins arrumados, portas magnificas, janelas lindas), mas por dentro ainda uma bagunça (livros espalhados, cortinas fechadas....).
Isso sou eu. Agora que comecei a vê-la, tenho que arruma-la, mas por onde começar? E as consequências disso? Queria pensar menos e agir mais, mas ainda não consigo fazer isso....
Quero seguir até o fim para colocar tudo em ordem. Mas quem disse que se conhecer é fácil!
Auto conhecimento exige muito!
Meu problema é que quero ter o controle de tudo que me rodeia, isso me leva a ansiedade, e se eu não cuidar ao pânico.
O que foi bom, é que me dei conta finalmente que eu faço isso, por que no fundo não tenho esse “controle” dentro do meu coração. Tá tudo tão bagunçado, que para eu disfarçar para mim mesma, eu quero ser a melhor, a mais forte por fora.
Doce ilusão. As vezes criamos ilusões para nós mesmas. Vejo hoje que crio coisas para mim....para não me enxergar.
Os outros sabem quem eu sou, é difícil se esconder do mundo, mas e eu? Eu sei?
Boa pergunta....minha briga esta sendo essa: onde eu levarei meus “monstrinhos”? Eu tenho certeza de quem sou, ou um pouco do que faço é para os outros e não para mim?
Shakespeare, em Otelo já dizia: “ Ser ou não ser, eis a questão...”.
Essa frase nunca teve tanto significado para mim, como hoje.


Beijos e até semana que vem.